اغرب الامراض النفسية “النوموفوبيا ” بسبب المحمول !!!
يعد الهاتف المحمول “الموبايل “من اهم وسائل الاتصال الحديثة واكثرها انتشارا في الاعوام الاخيرة ، يحث يستفيد من الموبايل العديد والعديد من الاشخاص حول العالم بكل لحظه ،ورغم هذا هل تتخيل ان يكون السبب وراء اغرب الامراض التفسية هو هذا الاختراع الهائل الذي يساعد العديد من الاشخاص حول العالم ، فقد اكدت الدراسات ظهور مرض النوموفوبيا اغرب الامراض النفسية الحديثة ، وقد اكدت الدراسة التي اجريت بمعهد هلكنسي لعلوم التكنولوجيا ان 66 % من مستخدمي المحمول لا يمكنهم الاستغناء عنه وان معظم المصابين بمرض النوموفوبيا من النساء .
النوموفوبيا واضرارها
يعرف النوموفوبيا بانه مرض الخوف من اغلاق الهاتف المحمول او انتقطاع الشبكة ، وويرجع التسمية الي اختصار (no-mobile-phone phobia) وتعني بالعربية الخوف من عدم وجود محمول ، الخوف من نفاذ البطرية او انقطاع الشبكة للمحمول وقد ترجع خطورة هذا المرض الي وجود مضاعفات للمرض حيث يسبب ” الانطوائية” كما يعد سبب اساسي للعصبيه وشدة الخوف ، تفقد القدرة علي التواصل مع الاشخلص الا عبر الهاتف وعدم القدرة علي الاتصال المباشر مع الاشخاص .”الادمان للمحمول ” قد يسبب ادمان المحادثات وتفقدك الاتصال بالاصدقاء تدريجيا الا عن طريق الكتابة .”القلق والتوتر” حيث يوثر التوتر والقلق علي منعه الجسم ويسبب امراض القلب .”التاثير علي المخ ” حيث تؤثر الذبذبات الكهرومغناطيسية الناتجة من المحمول والتي يتعرض لها مريض النوموفوبيا بسبب التصاقة الدائم بالمحمول لاضطراب الساعه البيلوجية لجسم الانسان وتؤثر سلبا علي المخ والاعصاب .
اساليب العلاج
يجب ادراك المشكله ومحاوله التقليل منها وطلب مساعده الطبيب النفسي اتباع بعض الارشادات
تقليل وقت استحدام المحمول ، استخدام البلوتوث او سماعات التحدث عن بعد عند زيادة مده المكالمة ، استبدال المكالمات بالرسائل ، عدم استخدام الهواتف بالاماكن المغلقه كالمصعد ، عدم استخدام عكثر من جهاز في وقت واحد مثل استخدام التاب والكمبيوتر بنفس الوقت ، عدم وضع الهاتف جانبك عند النوم ويجب ان يغلق او يبعد بمقدار 1.5 متر عن السرير ، عدم وضع الهاتف بالقرب من الاذن بل يجب ان يبعد ولو سنتيمترات عن الاذن ، عدم التحدث بالمحمول واثناء وضعه بالشاحن .